Le forum du club

coach · Inscrit le: 27 Nov 2006 Messages: 497

Désormais, je serai présent le lundi soir à 19h sur la piste de Georges Sand, pour la séance de seuil!
Avis aux amateurs!

MaX · Posté le: Dim 07 Mar, 2010 8:31 pm Sujet du message:

Surement présent moi coatch, vu que je ne sais pas ce que c'est je vais découvrir enfin c'est des 800 à 90% VMA, ça doit faire mal un peu quand même !!

Nico (rap game) · Inscrit le: 04 Juil 2007 Messages: 221

Moi je préfère ça à la vma ! Smile

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Ranger du risque !

coach · Inscrit le: 27 Nov 2006 Messages: 497

Mais où était la panthère à moustache ce soir?
Pierre Yves, c'était la semaine dernière que je t'avais donné congès pour 3 jours, pas toutes les semaines!!!
T'as la grippe à bière?

PYF86 · Posté le: Jeu 11 Mar, 2010 8:28 pm Sujet du message:

Ha bon

je croyais que j'avais repos 3 jours par semaines car je risqué d'être trop bon Laughing

bon je reprends demain Rolling Eyes

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La Panthère à moustache Alias Mickel J. pro du 400m et roi de la piste

rostropovitch72 · Inscrit le: 09 Déc 2008 Messages: 267

le 18/04 a 14h ???

Alban · Posté le: Ven 19 Mar, 2010 8:02 pm Sujet du message:

Va pour le lundi soir pour moi aussi.

Nico (rap game) · Inscrit le: 04 Juil 2007 Messages: 221

Exceptionnellement, Coach propose de faire la séance de seuil de demain à la forêt. Comme ça ceux qui ont courru à parthenay pourront faire leur footing de décrassage Wink

RDV à 18H30.

A demain
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