Informasi & Review

Hot

Post Top Ad

LightBlog

Post Top Ad

Your Ad Spot

Kamis, 25 Januari 2018

Cara Membuat Teh Susu yang Mudah dengan Rasa yang Lezat dan Segar

Januari 25, 2018 0
Bagi Anda yang belum terbiasa dengan rasa teh susu mungkin akan sedikit aneh dengan rasa yang ada di dalamnya. Terlebih lagi untuk sekarang ini kombinasi rasa antara Susu dengan teh yang memang akan menimbulkan rasa sedikit aneh bagi lidah yang belum terbiasa. Akan tetapi untuk Anda yang belum bisa terbiasa dengan kedua rasa yang sedikit aneh itu pun bisa menjadikan cita rasa pada minuman ini menjadi salah satu minuman yang menyehatkan sekaligus menjadi minuman yang menyegarkan yang tidak akan membuat lidah Anda merasa aneh pada saat mengkonsumsi minuman jenis ini.


Menyatukan antara susu dengan teh tentunya tidaklah mudah untuk menciptakan citarasa yang melezatkan dan menyegarkan untuk tubuh, oleh sebab itulah pentingnya bagi Anda untuk memilih jenis teh yang tepat untuk Anda jadikan sebagai teh andalan dan juga sebagai teh kombinasi antara susu dan teh yang akan menciptakan cita rasa yang melezatkan serta akan membuat diri Anda merasa ketagihan untuk menjadikan minuman yang satu ini sebagai minuman yang bisa diandalkan.

Anda bisa untuk membuat teh dan susu dalam satu rasa yang melezatkan dan menyegarkan, asalkan Anda pandai dalam memilih jenis teh yang ingin Anda kombinasikan dengan susu, yaitu dengan memilih teh Sariwangi sebagai teh andalan yang selalu menciptakan rasa khas dan dengan aroma yang tidak akan membuat para penikmatnya berpaling ke merk yang lainnya, karena memang meskipun sudah ada banyak sekali jenis teh yang dijual di pasaran, maka teh Sariwangi inilah yang telah berhasil dalam menarik perhatian para masyarakat setempat, termasuk memiliki daya tarik untuk mengkonsumsinya.

Anda bisa untuk membuat minuman yang satu ini menjadi minuman yang menyehatkan dan menyegarkan untuk Anda konsumsi, yaitu sebagai berikut ini:

1. Anda dapat untuk merebus air terlebih dahulu dengan api yang sedang hingga mendidih.
2. Anda bisa untuk memasukan teh celup Sariwangi ke dalam teko atau wadah untuk merebus air tadi.
3. Anda bisa untuk memasukan gula ke dalam gelas kemudian masukan teh dan aduk hingga rata.
4. Masukan susu sesuai dengan selera Anda.
5. Aduk hingga merata kemudian Anda saring ke dalam gelas atau cangkir.
6. Minuman yang menyegarkan dan melezatkan pun sudah bisa untuk Anda konsumsi.

Jika Anda mengkonsumsinya pada malam hari, maka Anda bisa menyajikannya dengan air panas, akan tetapi apabila Anda menyeduh teh susu di siang hari yang panas maka Anda bisa untuk menyeduhnya dalam kondisi dingin, yaitu dengan menambahkan es batu sesuai dengan selera Anda, sehingga Anda bisa untuk membuatnya sesuai dengan kondisi cuaca yang ada di sekitar Anda. Perlu untuk Anda ketahui bahwa membuat minuman yang segar dan sehat tidak perlu dengan cara yang repot.

Read More

Kamis, 21 Desember 2017

Berbagai Spekulasi tentang Teh Susu bagi Kesehatan

Desember 21, 2017 0
Minum teh sudah menjadi salah satu budaya yang ada di beberapa negara. Berbagai varian minuman teh pun banyak, mulai dari teh jahe, teh lemon, sampai teh susu yang sedap. Sensasi teh yang dicampur beberapa bahan tersebut memang menghasilkan rasa baru yang unik. Seperti rasa unik dari teh yang dicampur dengan susu. Banyak orang menyukai minuman dari campuran dua bahan tersebut. Namun ada beberapa spekulasi mengenai minuman favorit saat dingin tersebut. Berikut adalah beberapa perdebatan tentang minuman yang dibuat dari teh dan susu.

Aneka minuman dari Teh dan Susu 


1. Teh dan susu kurang nutrisi

Salah satu rumor yang beredar luas di masyarakat adalah minuman teh yang dicampur dengan susu akan berkurang khasiatnya dari masing-masing bahan tersebut. Hal tersebut beredar dengan anggapan bahwa protein yang ada pada susu dapat mengikat flavonoid dari tehnya. Flavonoid sendiri merupakan salah satu senyawa yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Teh susu ini yang kemudian memunculkan spekulasi bahwa penyerapan flavonoid akan terhambat karena adanya protein susu. Bukan hanya menghambat penyerapan flavonoid, susu yang dicampurkan juga akan menghilangkan efek relaksasi yang biasanya diperoleh dari teh. Teh yang dicampur susu dianggap kurang nutrisi atau manfaat. Baik dari manfaat teh atau manfaat susu dipercaya berkurang, apabila dua bahan tersebut dicampur.

2. Teh dan susu kaya nutrisi

Berbeda dengan beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa teh yang dicampur susu tidak berkurang nutrisinya seperti yang banyak dirumorkan. Seperti penelitian yang dilakukan oleh Kyle et al yang dijabarkan dalam sebuah jurnal. Penelitian tersebut membuktikan bahwa penambahan susu tidak mempengaruhi atau tidak mengganggu penyerapan flavonoid dalam tubuh. Teh susu justru dapat menambah nutrisi yang ada dari biasanya. 286 mg kalsium ada pada satu gelas susu. Itu sangat baik untuk membantu pertumbuhan dan fungsi tulang. Kandungan penting lainnya dari minuman teh yang dicampur susu antara lain protein, fosfor, magnesium, dan nutrisi penting lainnya. Minum teh yang dicampur susu bisa membantu tubuh kembali segar dan bersemangat.

3. Teh dan susu untuk penyemangat

Jika Anda ingin mencoba membuat minuman ini, ada banyak pilihan caranya. Mulai dari cara orang Asia hingga orang Eropa. Anda bisa menggunakan teh Sariwangi untuk membuat secangkir teh hangat yang dicampur susu. Terdapat banyak pilihan varian teh. Seperti teh asli yang merupakan varian pertama dan sudah ada sejak tahun 1973. Ada pula varian SariMurni yang merupakan teh dalam inovasi kantong bundar pertama di Indonesia. Varian lainnya adalah teh melati atau jasmine tea. Varian ini dibuat dari teh Jawa berkualitas yang dipadukan dengan bunga melati. Varian terakhir adalah teh hijau asli yang merupakan teh hijau berkualitas dari bagian pucuk daun. Anda bisa memilih varian mana yang paling cocok untuk dijadikan teh susu sebagai teman minum.

Demikian beberapa spekulasi yang ada di masyarakat mengenai nutrisi dari minuman teh yang dicampur dengan susu.

Read More

Minggu, 26 November 2017

Cara Mengobati Anemia yang Cepat

November 26, 2017 0
Anemia adalah salah satu penyakit yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya. Pasalnya orang yang menderita penyakit ini akan sering merasa pusing, mudah ngantuk, mudah lelah, dan sebagainya. Maka, meskipun penyakit ini terdengar biasa, namun sangan sampai meremehkannya. Saat Anda menderita penyakit ini, segera lakukan cara mengobati anemia yang cepat. Tentu Anda harus ke dokter untuk berkonsultasi. Biasanya jika Anda ke dokter, maka Anda akan mendapatkan obat penambah darah. Namun, obat penambah darah tentu akan habis dan tak mungkin dikonsumsi setiap hari. Sebagai penderita anemia, biasakanlah mengonsumsi makanan alami untuk mengatasi anemia. Berbagai makanan penambah darah biasanya juga akan disarankan oleh dokter.
Anemia memang merupakan sebuah penyakit karena tubuh memiliki hemoglobin yang kurang dari normal. Hemoglobin memiliki fungsi untuk mengikat oksigen yang mana akan digunakan dalam proses metabolisme tubuh. Maka, saat kekurangan hemoglobin, tubuh akan memberikan tanda berupa gejala-gejala penyakit anemia seperti yang telah disebutkan di atas. Nah, jadi untuk membantu tubuh meningkatkan kadar hemoglobin, penderita anemia bisa mengonsumsi berbagai makanan tertentu. Itulah cara mengobati anemia yang cepat yang bisa Anda lakukan. Utamakan membiasakan diri mengonsumsi berbagai makanan yang bisa membantu meningkatkan hemoglobin dalam tubuh daripada mengandalkan obat.


Apa saja makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu meningkatkan kadar hemoglobin? 

Pertama ada sayur-sayuran. 

Terutama yaitu sayur-sayuran yang mengandung zat besi seperti bayam, kangkung, seledri, kubis. 

Kedua adalah buah-buahan. 

Beberapa contoh buah yang bisa membantu meningkatkan kadar hemoglobin bagi penderita anemia yaitu apel, aprikot, pulm, semangka, anggur, kismis, dan lainnya. 

Ketiga yaitu daging dan seafood. 

Berbagai seafoof bisa Anda konsumsi untuk membantu mengatasi penyakit yang satu ini. 

Keempat yaitu konsumsi air putih yang cukup. 

Sayur, buah, dan seafood bisa menjadi menu makanan Anda sehari-hari. Biasakan pula meminum air putih yang cukup. Selain itu, air putih bisa Anda andalkan saat merasa pusing. Saat Anda merasa pusing, mungkin itulah saat penyakit anemia kambuh dan mengganggu Anda, maka lakukan langkah pertama dengan minum air putih, kemudian bisa Anda lanjutkan dengan beristirahat sejenak. 

Nah itulah beberapa cara mengobati anemia yang cepat. Cara tercepat memang harus dilakukan dengan rutin dan menjadikannya kebiasaan. Biasakan diri Anda mengonsumsi berbagai makanan tersebut sehingga nantinya penyakit anemia sembuh. Selain itu, hindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa menambah parah anemia seperti mengonsumsi kopi dan teh terlalu banyak, juga terlalu sering begadang dan kurang istirahat.

Read More

Sabtu, 25 November 2017

Cara Menurunkan Kadar Gula Darah secara Alami

November 25, 2017 0
Diabetes merupakan penyakit mematikan yang telah merenggut jutaan nyawa orang di dunia ini. Penyebab utama dari diabetes adalah kadar gula darah yang tinggi di dalam darah. Tubuh yang mengandung kadar gula darah yang tinggi akan kesulitan memproduksi insulin. Alhasil, kadar gula di dalam darah akan bertransformasi menjadi racun yang merusak organ tubuh manusia. Kadar gula di dalam darah yang tinggi memicu komplikasi seperti hipertensi, obesitas, serangan jantung, hingga luka yang tidak kunjung sembuh. Tingginya kadar gula darah di dalam tubuh manusia dipicu oleh dua faktor yaitu gaya hidup yang tidak sehat serta keturunan. Berikut adalah cara menurunkan kadar gula darah yang dapat dipraktekkan sehari-hari untuk mengurangi risiko terserang diabetes.

• Perbanyak Konsumsi Air Putih

Cara menurunkan kadar gula darah pertama yang dapat dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Air putih terbukti ampuh untuk menurunkan kadar gula yang berlebihan di dalam darah. Air putih dapat menetralkan darah dari racun yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi. Oleh karena itu, dalam sehari setidaknya konsumsi air putih sebanyak 8 gelas.

• Kurangi Konsumsi Makanan yang Manis

Cara kedua yang dapat dilakukan untuk menurunkan kadar gula di dalam darah adalah dengan mengurangi konsumsi makanan yang manis. Makanan yang manis dapat memicu meningkatnya kadar gula di dalam darah. Jika ingin mengonsumsi makanan yang rasanya manis, hindari menggunakan pemanis dengan kadar glukosa yang tinggi seperti gula pasir. Gunakan pemanis alternatif yang rendah kadar glukosanya seperti madu. 
Selain itu, orang-orang yang kadar gula darahnya tinggi disarankan untuk tidak mengonsumsi nasi. Nasi memang sumber karbohidrat tinggi yang penting untuk tubuh. Sayangnya, nasi mengandung kadar glukosa yang tinggi. Konsumsi kentang, ubi, talas, dan singkong sebagai cara menurunkan kadar gula darah yang alami.

• Jangan Meninggalkan Makan Pagi

Banyak orang yang mengabaikan makan pagi atau sarapan karena terburu-buru untuk melakukan aktivitas. Padahal, makan pagi merupakan kegiatan penting yang harus dilakukan untuk mengurangi risiko terkena gangguan lambung serta menurunkan kadar gula di dalam darah. Perlu diketahui bahwa kadar gula darah manusia berada pada tingkat yang tinggi saat dalam keadaan lapar. Hal ini dikarenakan hati melepaskan gula ke dalam darah agar tubuh bertenaga dan dapat melakukan kegiatan sehari-hari. Oleh karena itu, jangan pernah melewatkan sarapan. Sarapan dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan berkarbohidrat seperti nasi, roti tawar, dan sereal gandum.

Read More

Jumat, 24 November 2017

Bahaya Kolesterol untuk Tubuh

November 24, 2017 0
Kolesterol adalah senyawa dengan tekstur lunak dan menyerupai lemak. Kolesterol tersebar di seluruh bagian tubuh, terutama di pembuluh darah. Kolesterol diperlukan tubuh untuk menunjang kinerja organ tubuh secara optimal. Kolesterol terdiri dari dua jenis yaitu LDL dan HDL. LDL atau low density lipoprotein adalah jenis kolesterol yang disebut kolesterol jahat. Jika jumlah LDL di dalam darah terlalu banyak, maka dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Sedangkan, jenis kolesterol yang kedua adalah HDL atau high density lipoprotein. Kolesterol jenis ini adalah kolesterol baik yang dialirkan seluruh organ tubuh melalui pembuluh darah. Tubuh manusia harus memiliki kolesterol dalam jumlah yang normal. Bahaya kolesterol yang jumlahnya berlebihan di dalam darah dapat memicu penyakit pada sistem peredaran darah dan jantung. Di bawah ini adalah risiko penyakit yang ditimbulkan oleh penumpukan kolesterol di dalam tubuh.


• Penyakit Batu Empedu

Salah satu bahaya kolesterol yang perlu diwaspadai adalah gangguan pada sistem pencernaan. Hal ini disebabkan oleh keseimbangan cairan empedu dipengaruhi oleh kadar kolesterol di dalam darah. Jika jumlah kolesterol di dalam tubuh terlalu tinggi, maka jumlah cairan empedu akan meningkat drastis. Alhasil, penyakit batu empedu dapat terjadi. Apalagi penelitian telah membuktikan bahwa lebih dari 80% penderita penyakit kasus empedu merupakan orang-orang yang memiliki kadar kolesterol di atas ambang batas normal.

• Penyakit Jantung Koroner

Kelebihan kadar kolesterol di dalam tubuh dapat menyebabkan pembuluh nadi menjadi sempit. Aliran darah yang menuju ke jantung menjadi tidak lancar. Alhasil, serangan jantung koroner dapat terjadi karena otot-otot jantung tidak bisa memompa jantung dengan lancar. Selain itu, serangan jantung koroner dapat memicu komplikasi seperti tekanan darah tinggi hingga penyumbatan pembuluh darah di otak atau stroke.

• Penyakit Aterosklerosis

Penyakit ateroklerosis merupakan salah satu bahaya kolesterol yang patut diwaspadai. Penyebab dari penyakit ini adalah kadar kolesterol jahat atau LDL yang tinggi di dalam pembuluh darah. Penumpukan kolesterol jahat di dalam pembuluh darah menyebabkan penyempitan sekaligus pengerasan pembuluh darah. Penyakit ini tergolong penyakit yang menyebabkan kematian pada orang-orang di usia produktif, khususnya orang-orang yang gemar mengonsumsi junk food, rokok, dan alkohol.

Tiga penyakit di atas biasanya timbul ketika tumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah sudah menebal. Perlu diketahui bahwa kadar kolesterol manusia tidak selamanya normal. Akan ada saat ketika kadar kolesterol tinggi. Hal tersebut dapat dideteksi melalui gejala seperti sakit rahang dan feses yang berdarah.

Read More

Post Top Ad

Your Ad Spot